- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Единоборства и самозащита (сборник) - Гаврилов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.
2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах наружу вокруг продольной оси (прямой, соединяющей острие и центр конца рукоятки), двигая левое колено внутрь.
3. Сделайте шаг правой ногой в направлении правого переднего угла.
4. Повернитесь лицом в направлении 45° вправо от сёмэн. Начните извлекать меч параллельно полу в этом же направлении. Вращайте лезвие наружу вокруг продольной оси меча, пока оно не будет обращено плоской стороной вверх.
5. Продолжайте извлекать меч, пока не обнажится острие.
6. Как только острие покажется из ножен, посмотрите в направлении левого заднего угла. Ведите назад ножны левой рукой. Нанесите укол в направлении левого заднего угла острием меча. Ножны ведите назад, пока они не образуют прямой угол с траекторией меча. Остановите удар, когда цуба будет перед левой грудной мышцей.
7. Занесите меч в позицию над головой. Подведите левую руку и захватите рукоятку. Продвиньте немного вперед правую ступню, скользя ею по полу.
8. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн, подтягивал к себе правую ногу.
9. Повернитесь в направлении левого переднего угла (45° влево от сёмэн), сделав правой ногой шаг перед собой. Одновременно поднимите меч над головой.
10. Нанесите удар вниз в направлении левого переднего угла.
11. Повернитесь в направлении левого переднего угла, сделав шаг перед собой правой ногой. Одновременно поднимите меч над головой.
12. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.
13-20. Выполните тибури и закончите, как в ка-суми.
Под полкой — танасита
Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит под полкой, смотрит на противника. Противник его атакует, поэтому он выбирается из-под полки. Фехтовальщик выхватывает меч и поднимает его для парирования удара. Затем он зарубает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны перед тем, как встать с достоинством.
1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.
2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах наружу вокруг продольной оси меча, двигая левое колено внутрь.
3. Ведите вперед правую ступню, скользя ею по полу. Одновременно пригните голову и извлекайте меч в направлении прямо вперед параллельно полу.
4. Вытяните левую ногу вперед. Продолжайте извлекать меч. Когда он выйдет из ножен, начните его поднимать. Рукоятку направьте вперед и держите ее выше острия. Отведите ножны назад левой рукой.
5. Перейдите в позицию на одном колене, скользнув правой ступней вперед и выпрямив корпус. Поднимите меч в позицию над головой.
6. Подведите левую руку и захватите рукоятку.
7. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.
8-15. Выполните тибури и закончите, как в ка-суми.
В узком коридоре — риодзумэ
Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит в узком коридоре, лицом к противнику. Противник собирается атаковать. Фехтовальщик останавливает его запястье легким ударом острия меча, прежде чем противник вытащит меч. Затем фехтовальщик вонзает клинок в противника, проходит вперед и зарубает его ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.
1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.
2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах наружу вокруг продольной оси меча, двигая левое колено внутрь.
3. Поднимитесь на левом бедре. Поверните его из горизонтального в вертикальное положение, а левое колено поставьте на пол. Правую ногу не двигайте. Одновременно извлекайте меч вверх и в направлении прямо вперед. Двигайте ножны назад левой рукой.
4. Когда острие меча покинет ножны, переведите меч в позицию чудан (острие меча направлено вперед и вверх под углом 45°, конец рукоятки находится на расстоянии одного кулака от солнечного сплетения). Подведите левую руку и захватите рукоятку.
5. Продвиньте вперед правую ступню, скользя ею по полу.
6. Подтяните к себе правую ступню и подайте острие меча вперед.
7. Продвиньте левое колено вперед, скользя им по полу, пока оно не поравняется с правой ступней. Верните меч в позицию чудан.
8. Поднимите меч в позицию над головой, продвинув вперед правую ступню скользящим движением по полу.
9. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.
10-17. Выполните тибури и закончите, как в комбинации касуми.
Охота на тигра — торабасири
Основное содержание схватки. Фехтовальщик и противник сидят лицом друг к другу. Из позиции сэйдза они встают, и противник начинает отступать. Фехтовальщик выхватывает меч и парирует удар противника, затем атакует сам ударом вниз. Он стряхивает кровь с лезвия и вкладывает его в ножны. Но противник снова готовится к атаке. Фехтовальщик отступает, уклоняясь от атаки противника, затем выхватывает меч и парирует удар. Потом зарубает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.
1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.
2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах вокруг продольной оси меча (прямой, соединяющей острие и центр конца рукоятки), двигая левое колено внутрь.
3. Начните подниматься в позицию стоя. Продвиньте немного вперед правую ступню, скользя ею по полу.
4. Встаньте. Колени до конца не выпрямляйте и держите свой центр тяжести поближе к земле.
5-8. Сделайте четыре шага вперед. Сначала левой ногой, затем правой, снова левой и, наконец, правой.
9. Делая пятый шаг (левой ногой), начните извлекать меч в направлении прямо вперед и вверх. В конце движения рукоятка поднимается на уровень горла.
10. Сделайте большой шаг вперед правой ногой и нанесите удар по горизонтали перед собой. Остановите удар, когда