- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вот такая история. Вы должны научиться использовать все свое восприятие, настраивая его определенным образом на то, чтобы отмечать вокруг себя мельчайшие изменения. Так как именно они могут предупредить вас об опасности. Все, что изменилось, должно привлечь ваше внимание…
Существует множество упражнений, развивающих чувство опасности. Одно из них мы называем «небесной паутиной», а Знания эти являются частью Учения о «небесном воине».
«Небесная паутина» — это чувствующая оболочка вашего восприятия, которую вы будете учиться распространять вокруг себя для создания сигнализирующей об опасности или каких-либо изменениях сферы ощущений. Это одна из форм объемного восприятия. Один из способов активизации «небесной паутины» мы рассматривали в главе «Осваиваем просоночное состояние».
Одна из наших учениц использовала в качестве «небесной паутины» образ маленьких колокольчиков, подвешенных на тончайших нитях. Когда кто-либо прикасался к ним, они начинали звенеть, сигнализируя о возможной опасности. Вы можете также применять самые различные мыслеобразы, чтобы войти в нужное состояние. Научитесь пользоваться «небесной паутиной» в обычной жизни. Многих опасностей молено избежать с ее помощью. Кроме того, «небесная паутина» позволяет незримо влиять на события в поле своего действия, причем влиять положительным для вас образом.
Пробуйте выполнять танец «небесного воина» с закрытыми глазами. Поначалу держитесь подальше от любых окружающих предметов, чтобы не задеть их своими движениями. Упражнение развивает прекрасную ориентацию в пространстве, координацию и многое другое.
Сейчас мы познакомим вас с замечательным упражнением, значительно повышающим скорость реакции любого человека. Оно выполняется с напарником, вооруженным макетом ножа или дубинкой. Вы закрываете глаза и, находясь в боевой позиции, пытаетесь защититься, используя техники «небесного воина». Напарник должен подносить оружие к различным частям вашего тела и оказывать несильное давление. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно быстрее среагировать на касание и уйти в направлении давления оружия, убирая атакуемую часть тела. Заметьте, что существует некоторый интервал времени между касанием оружия к вашему телу и началом реагирования на него. У человека с невысокой скоростью реакции этот интервал времени достаточно большой, но по мере роста тренированности время задержки реагирования будет уменьшаться, и вы научитесь уходить от неожиданного касания к своему телу практически мгновенно, иногда даже предчувствовать его.
Потренировавшись немного указанным образом, учитесь далее реагировать на вооруженные атаки уже с открытыми глазами. Вы увидите, что скорость вашей реакции на любые атаки оружием значительно возрастет. Подумайте почему!
Чередуйте работу с открытыми и закрытыми глазами, добиваясь предельно быстрого реагирования. В дальнейшем тренируйтесь, ускользая уже от безоружных атак (от ударов пальцами, кулаками и т. д.).
Рис. 69. «Небесный кулак».
Другим видом «небесных движений», выполняемых с напарником, является «небесный» кулак. В главе «Охота за кулаком» нами уже описывалась специальная техника, которую мы называем «кулак в воде». Работая с напарником, пытайтесь атаковать его «кулаком вводе». Напарник должен находиться в боевой позиции и, практически не сходя с места, ускользать от вашего кулака. «Небесность» движений состоит во внешней бесконтактности вашего взаимодействия. Вы как бы погружаете свой кулак в остающиеся энергетические «слепки» тела напарника, а тот в свою очередь старается избегать контакта с вами. Заметьте, как сложно это делать, поэтому не торопитесь и давайте ему возможность ускользать. Атаки выполняйте не только в голову и туловище, но и по рукам и ногам, заставляя его выкручиваться самым невероятным образом.
Будьте внимательны к своим ощущениям. Ваш кулак словно проникает в энергетическую структуру тела «небесного воина», диагностируя ее. Учитесь чувствовать «кулаком в воде» все вокруг. Исследуйте с его помощью. Помимо необыкновенной изворотливости (как тела, так и сознания, ума), данное упражнение дарит удивительные ощущения здоровья, легкости и совершенного владения своим телом.
Аналогично нарабатываются многие другие «небесные» движения, например «небесные» захваты. Следует различать захваты, выполняемые вами, и захваты, которые делает противник. Ваш захват должен быть таким, чтобы противник не чувствовал его. Получается как бы «захват без захвата». Противник не чувствует, что вы его контролируете, и поэтому не может противодействовать вам. Если же, наоборот, вас захватил противник, то, используя «небесность», вы лишаете его возможности вами управлять.
Наработка «небесных» движений может быть выполнена и таким образом. Ваш напарник берет вас двумя руками за руку и начинает перемещать ее в любых направлениях и плоскостях. Ваша задача — быть «небесным воином». Он не должен чувствовать вашу руку. Вам необходимо успевать следовать за его движениями. В какой-то момент вам обоим может даже показаться, что не он управляет вами, а, наоборот, «небесный воин» управляет им. Возникает «иллюзия», что ведущий становится ведомым.
Далее попробуйте выполнять «небесные» движения самостоятельно, уже без напарника. Двигайте своей рукой так, будто ею, как и прежде, кто-то управляет. Это очень необычное состояние, достижение которого было бы невозможно без помощи напарника. Вы почувствуете удивительную легкость во всем теле, автоматизм движений и многое другое.
Техники «небесного воина» тесно связаны с техниками «липких рук» и синхронными движениями.
Теперь немного подробнее мы остановимся на «небесных» кругах защиты. Они представляют собой выполняемые различными частями тела круговые движения, которые образуют «касательные» линии с траекториями атак.
Начинайте круговое движение любой частью тела, ускользая от воображаемого удара. Заметьте, что легче всего «небесные» круги делаются руками, ногами и головой, а сложнее — туловищем. Такая проработка научит ваше тело правильным движениям, после чего приступайте к занятиям уже с напарником.
«Небесные» круги защиты помогут вам эффективно противодействовать любым атакам и не пропустить ни одного удара, что особенно важно при столкновении с вооруженным противником или группой нападающих.
Рис. 70. «Небесный воин».
Сейчас мы рассмотрим еще одну технику применения «небесных движений». Она называется «небесный» массаж и включает в себя разнообразнейшие приемы биополевого воздействия.
При самостоятельном выполнении начинайте скользящие бесконтактные движения кистями рук вблизи различных частей своего тела («небесный самомассаж!). Ваши движения будут похожи на пассы целителей-экстрасенсов. Заметим, что необходимо всегда внимательно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Тогда вы интуитивно сможете находить зоны тела, наиболее нуждающиеся в энергетической подпитке. Затратив всего лишь несколько минут, вы прекрасно поработаете с энергетикой своего организма, активизируете ее и настроитесь на выздоровление.
«Небесный» массаж является прекрасной техникой лечения многих заболеваний. Очень важно, что подобные методы лечения абсолютно безвредны, так как не имеют побочных эффектов. Попробуйте выполнять «массирующие» движения на разных скоростях, от очень медленных, когда