class="p1">Мы поинтересовались в свою очередь у него, помнит ли он принцип «внутренней (или «скрытой») наковальни», нарабатывал ли он на тренировках способы противодействия внезапным атакам и техники их выполнения. Оказалось, что он даже… не слышал о них. Для нас это было неудивительно, ведь он часто по разным причинам пропускал занятия, занимался крайне нерегулярно и самостоятельно не тренировался.
Вывод из вышесказанного очевиден: не ему нужно разочаровываться в Школе, а мы должны разочароваться в нем.
Чтобы помочь нашему ученику (и всем остальным) в дальнейшем успешно справляться с подобными опасными ситуациями, темы для очередного занятия были выбраны следующие: упражнения для развития чувствования «внутренней наковальни» и наработка ударов по ней, противодействие внезапным атакам и ряд других. Наш ученик с утроенной энергией принялся изучать то, чего он, оказывается, не знал и чем не владел. Он по-настоящему осознал свою неправоту, а сама Жизнь преподала ему хороший урок, словно предостерегая от будущих ошибок.
Из этого примера совершенно очевидно, что владение — техниками ШАР не должно быть отрывочным (или неполным)! Упуская что-либо (или пренебрегая чем-либо), вы рискуете на самом деле упустить очень важное, ведь Знания, которые мы предлагаем своим ученикам, необходимы. У нас нет ничего лишнего. Каждая техника и каждое упражнение занимают свое, особое место в иерархии наших Знаний. Вы должны осознавать цельность нашего Учения.
«Внутренней наковальней» мы называем объемно-распределенный центр масс любой части тела противника, атака которого гарантированно оказывает желаемое разрушающее воздействие.
Если использовать мыслеобраз «молота и наковальни», то в качестве «наковальни» используется атакуемая часть тела. Она сама становится «наковальней». Заметим, что число таких центров практически неограниченно.
В ШАР любой удар должен выполняться с учетом этого принципа. В этом — «ключ» к технике нанесения ударов, мгновенно нейтрализующих любого противника. Читателям, которые хоть немного знакомы с эзотерикой боевых искусств, несомненно, известно о существовании системы Знаний о жизненно важных «точках» (или зонах), поражение которых могло привести к серьезным нарушениям в здоровье.
Рис. 37. Удар кулаком.
Несмотря на то, что в нашем Учении также есть Знания о «точечных» воздействиях и ударах, позволяющих минимальными усилиями достичь цели, для вас на первых этапах желательно овладеть такой техникой ударов, чтобы любой ваш удар оказывал поражающее действие независимо от зоны атаки, куда бы вы ни ударили своего противника. В этом случае отпадает сама необходимость так называемой «точечной» работы.
Во многих художественных фильмах, посвященных боевым искусствам, можно увидеть захватывающие дух схватки между главным героем и множеством его соперников. Они со всей силы бьют друг друга не только руками и ногами, но и любыми подручными предметами, падают и, казалось бы, уже не в состоянии продолжать бой, но спустя несколько секунд они, как ни в чем не бывало, поднимаются с земли и… бросаются на главного героя; и ему снова приходится защищаться.
Если даже отбросить требование, что фильм должен быть зрелищным (а это предполагает длительные, а не скоротечные поединки), то можно заметить, что выполняемые удары — поверхностны и, мягко говоря, неэффективны. Вместо того чтобы надежно выводить из боя противников, главный герой лишь отмахивается от нападающих, а его удары попадают вскользь и не приводят к победе. Представим, что он точно так же попробует отбиваться в реальных условиях (или на улице)] Ни к чему хорошему это не приведет, наоборот, он может дорого заплатить за свою беспечность.
Противника нужно бить так, чтобы он не смог продолжать бой!
В европейской Традиции подобные удары называются нокаутирующими. Часто ими заканчиваются бои между боксерами-профессионалами. Такие удары чрезвычайно опасны, поэтому вы должны не просто научиться их выполнению, но и развить чувствование «внутренней наковальни», которую атакуете. Адекватность вашего поведения (или реагирования), в том числе на реальную опасность, как раз и состоит в том, чтобы затратить минимум усилий для достижения победы и не причинить вреда, не соответствующего настоящей угрозе.
Рис. 38. Удар головой.
Наработка ударов по «внутренней наковальне» проводится с напарником следующим образом. Пусть один из вас примет любую боевую позицию, а другой начнет наносить по реальным траекториям медленные удары, направленные в глубь тела напарника. Необходимо выполнять толкающие воздействия на атакуемые зоны. Например, коснувшись кулаком живота напарника, слегка толкнуть его, как бы проталкивая свой кулак к центру живота. Атакуя лицо, выполнять толкание в центр головы и т. д. Тренируясь указанным образом, вы научитесь чувствовать «внутреннюю наковальню». Вы поймете, что при правильном нанесении удара сама атакуемая часть тела противника превращается в «наковальню», а ваши удары становятся максимально разрушительными. Кроме того, при такой наработке постепенно преодолевается психологический барьер перед ударом по лицу. Ведь далеко не все люди смогут ударить по лицу другого человека, даже если этот человек нападает на них.
Рис. 39. Удар коленом.
Пробуйте увеличивать постепенно скорость и силу своих движений. Выполняйте удары-толкания по принципу «быстрей-быстрей». Естественно, прислушивайтесь к возрастанию неприятных ощущений при атаках головы и будьте осторожны. Приобретение мастерства не должно вести к потере вашего здоровья. Мы уже неоднократно обращали ваше внимание на недопустимость жертвования своим здоровьем и объясняли почему.
На что следует обратить свое внимание в первую очередь? Во-первых, на продолжительность контакта вашей бьющей части тела (например кулака, ладони или другой) с зоной поражения. Постарайтесь также запомнить ощущения тепла или холода (мягкости или, наоборот, жесткости) при столкновении с целью. В реальной ситуации (особенно на высоких скоростях) время контакта с целью будет чрезвычайно малым, а ощущения при контакте могут оказаться почти неуловимыми, поэтому учитесь фиксировать все возникающие при ударах ощущения.
Тогда в дальнейшем вы не будете чувствовать дискомфорта в драке, и для вас будет привычно бить противника руками и ногами, хватать его за волосы, одежду или пальцы, кричать от ярости и боли. Вы не растеряетесь даже при самых неожиданных поворотах событий.
Отметим, что удары по «внутренней наковальне» выполняются как «гравитационные». Подробнее мы познакомим вас с техникой их выполнения при наработке и развитии «биогравитационных» ощущений.
«Гравитационные» удары — особый класс ударов (и движений), используемых в ШАР. При наработке техник «внутренней наковальни» двигайте бьющей частью тела так, будто она с ускорением притягивается к выбранной цели и прилипает к ней в конечной фазе. Наработку соответствующих ощущений и движений непременно проводите при ударах по стволу дерева. Бейте как руками, так и ногами.
Теперь рассмотрим простейшую технику противодействия сокрушительным ударам с использованием того же принципа. Для скрытой защиты от нокаутирующих
