Если вы являетесь терапевтом-мужчиной и находитесь в роли отцовской фигуры, не во всех упражнениях присутствие ассистента обязательно. Однако женщина-котерапевт может выступать как дополняющая вашу отцовскую проекцию материнская фигура, осуществлять наблюдение за состоянием клиента, в то время как вы, находясь, например, у него за спиной, не всегда сможете вовремя заметить начало диссоциации или аффекта, которые необходимо останавливать.
Кроме того, ассистент может дополнить вашу работу ценными наблюдениями, предложениями и энергией для процесса. Конечно, не всегда у нас есть возможность приглашать коллегу для оказания помощи в работе, однако если такая возможность есть, ее просто необходимо использовать. В любом случае вы остаетесь основным терапевтом для клиента, а котерапевт – вашим помощником, к которому вы относитесь с большим доверием и уважением.
Физический контакт при выполнении базового упражнения обычно происходит так: психолог становится за спиной у клиента или чуть справа, чтобы быть в зоне видимости, – это положение воспринимается клиентом как более безопасное. Затем психолог с разрешения клиента кладет ладонь на область между лопаток и предлагает представить и прочувствовать, как через это прикосновение отцовская энергия и уверенность передаются клиенту, наполняют его. Возможно также прикосновение двумя ладонями, поддержка спина к спине для увеличения площади и силы контакта и т. д. Экспериментируйте вместе с каждым конкретным клиентом в поисках наиболее подходящего именно ему варианта, однако все время спрашивайте, насколько безопасно и комфортно для него это взаимодействие.
Прикосновение должно быть твердым, с ощущением границ клиента, без поглаживаний или излишней мягкости, но не жестким и, крайне важно, несексуализированным. Необходимо заранее отработать эти прикосновения в кругу коллег или на тренинге. Терапевт (и котерапевт) должен ощущать себя спокойно и уверенно, воспринимать отцовскую фигуру (как свою, так и клиента) с принятием и уважением, видеть в этой фигуре ресурс, несмотря на то что клиент может рассказывать много печального или ужасного о своем детстве.
Ощущению безопасности способствует также подробный предварительный рассказ терапевта, что и зачем они с клиентом сейчас будут делать, получение четко высказанного согласия на эти действия, возможность для клиента в любой момент сказать «стоп» действиям психолога.
В процессе и по окончании базового упражнения, а также всех последующих, просите клиента называть его телесные ощущения, эмоциональные переживания, описывать образы, которые приходят к нему, чтобы опыт ресурсного контакта с хорошей отцовской фигурой был им осознан и присвоен. Просите клиента с этой же целью вести дневник, где он будет описывать основные переживания, ощущения и инсайты. Если вы работаете в методах арт-терапии, вы можете рисовать с клиентом его переживания.
Идентичность
➠ Упражнение «имя»
Вспомните или спросите, как папа называл вас в детстве. Обычно мама и папа называют нас по-разному. Если есть затруднения из серии «не знаю/не помню отца», выполните упражнение «Контакт с отцовской фигурой» и мысленно спросите, как папа вас называет. Ответ обязательно придет. Вслушайтесь в звуки голоса, в интонации. Присвойте это имя, ощутите, как оно наполняет вас изнутри, что меняется в ваших телесных ощущениях, какие эмоциональные реакции возникают в ответ.
Скажите несколько раз вслух: «Я – (имя), дочь/сын отца (имя и фамилия)». Наблюдайте, что происходит с вашим телом, чувствами, отношением к себе. Запишите ваши ощущения в теле, эмоциональные переживания и мысли (инсайты) в дневник, поделитесь ими с кем-то значимым (вашими «безопасными» людьми, психологом).
Если вам понравилось рисовать, вы можете сделать рисунок этого переживания. В течение недели ежедневно возвращайтесь к этому упражнению, отмечайте, что будет происходить, что меняется в отношении к себе и другим.
❢ Примечание для психологов
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
Все, сказанное в примечаниях к базовому упражнению, применимо и здесь. Кроме того, в этом упражнении вы начинаете использовать слова, голос, интонации. Попробуйте произнести имя клиента несколько раз, спрашивая у него, так ли оно звучит, как ему хочется. Однако следите за тем, чтобы просьбы клиента не напоминали детские капризы или команды: вы должны в момент работы с отцовской фигурой оставаться в роли хорошего родителя, который сочетает позицию сверху и заботу. В то же время помните, что надеваете на себя эту проекцию временно, как костюм, до тех пор, пока делаете процесс. Важно не только помнить это самому, но и обращать на это внимание клиента, а также следить за процессами переноса и контрпереноса, в чем вам может помогать ваш котерапевт или/и супервизор.
Обращайте внимание, присваивает ли клиент ваши послания или они не проходят, встречают сопротивление или вызывают травматический отклик – диссоциацию или аффективную реакцию.
При появлении препятствий необходимо останавливаться и проявлять творчество в технической части работы. Совместно с клиентом искать наиболее безопасные и эффективные способы для выполнения упражнений и достижения результата – присвоения отцовских функций и интеграции их в опыт.
Помните о постоянной обратной связи от клиента: что он ощущает в теле, переживает эмоционально или в качестве образов, какие инсайты ему приходят. Просите вести дневник, рисовать приходящие образы и т. д.
➠ Упражнение «да»
Начинается так же, как «Контакт с отцовской фигурой». Затем представьте, что ваш папа говорит вам, вашему существованию на этой земле, в этой семейной системе «да» – со всеми вашими индивидуальными физическими, эмоциональными, интеллектуальными и духовными проявлениями. Повторите это «да» несколько раз, соединяя его с именем, которым называет вас отец: «Да, (имя)».
Наблюдайте ваши телесные ощущения, эмоциональные реакции, возникающие образы, мысленные инсайты. Запишите, нарисуйте, поделитесь ими. Возвращайтесь к этому упражнению в течение нескольких дней (недели) столько раз, сколько вам захочется, далее – по мере необходимости.
❢ Примечание для психологов
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
Еще до рождения ребенка признание его существования, принадлежности к роду отца, признание отцовства – одно из важных условий переживания базовой безопасности, защищенности, «законности и правильности» его появления на свет, которое ребенок получает от отца при посредничестве матери. Отцовское «да», таким образом, является посланием, дающим ребенку ощущение «права быть» в этом мире и быть таким, какой он есть, в этом месте и в это время.
Выполняя упражнение с клиентом, вам необходимо помнить о грандиозном, поистине трансцендентном смысле этого «да», которое вы передаете через ваше самоощущение, голос и тактильный контакт клиенту.
Найдите нужные интонации, повторите «да» плюс имя клиента (см. предыдущее упражнение) столько раз, сколько будет клиенту необходимо. Постоянно поддерживайте обратную связь с клиентом через наблюдение за его состоянием, вопросы о его телесных, эмоциональных, образных и мыслительных процессах.
Попросите сделать рисунки или записи в дневнике по окончании упражнения, обсудите в доверительной атмосфере консультации его инсайты и результаты.
➠ Упражнение «идеальные послания»
К этому упражнению нужна предварительная подготовка. Сформулируйте несколько основных посланий, которые вам бы хотелось получить от отца, по поводу себя, своих способностей, своего места в мире и т. д. Или вспомните негативные послания, полученные от родителей и других значимых людей, которые вы до сих пор относите на свой счет. Например, вы можете время от времени думать про себя: «Ты ничтожество», «Плохо, что ты женщина», «У тебя не получится» и т. д.
Представьте, что к вам приходит маленький ребенок с таким вопросом, и что бы вы сказали ему на это как хороший родитель? Сформулируйте позитивные утверждения максимально простыми словами и короткими фразами. Например: «Ты чудесная и прекрасная, ты мне нравишься, я любуюсь тобой, я счастлив, что ты есть», «Как я рад, что ты девочка! Я всегда хотел, чтобы у меня была такая дочка», «Ты можешь делать ошибки, со временем у тебя обязательно все получится! Я в тебя верю!» Найдите те самые слова, которые необходимо услышать именно вам.
