Вечером пришла Карина. Поболтали. Поздно вечером я попробовала свой ликер (я же антибиотики не пью). Вкусно и без сахара, и без сливок, и не то, чтобы я много выпила – ну грамм 100, наверное.
После ликера поняла, что йога на сегодня отменяется. 200 вдохов тоже. Просто пошла спать. В шесть утра проснулась и поняла, что я погибаю. Что мне не плохо, а убийственно плохо. И что дело не психологизмах всяких, а в физиологии. И дело не в похмелье (такой опыт у меня большой). Но в этот раз было дичайшее отравление. Алкоголь был на голодный желудок, один и без еды, и не два грамма. Мне было ужасно и о-о-очень непривычно.
14 марта, понедельник
Так вот продолжение-начало этого дня. В чудовищных муках я уснула в шесть утра, просыпалась каждый час, стонала и все такое. Приходил Семенов. Я делала вдохи. Решили съездить еще за всякими полезными дисками.
Сделала полторы тысячи вдохов, потом еще столько же. Сделала еще час йоги. Вечером приходила Маша.
15 марта, вторник
Сделала вдохи по книжке.
Была на йоге. Вечером поболтали с Кариной. Из наших тем можно просто список полезных дел составлять. И про гипноз тоже поговорили.
16 марта, среда
Встала в 9:00 по будильнику, хотя еще спать хотелось. Сделала 1500 вдохов по книжке.
После часа ЛФК зашла к неврологу. Максим забрал меня из Бурденко, потом поехали пить кофе.
Вечером еще 1500 вдохов и спать в 23:00.
17 марта, четверг
В 6:00 я проснулась, позавтракала апельсином и яблочным соком, выпила грамм 40 вина с соком, выкурила сигарету и… пошла обратно спать.)))
В 14:00 пришла Маша, принесла диски. Аэробку под латину, караоке с «застольными песнями». Она стала готовить безе, а я пошла на йогу.
Еще сделала 1500 вдохов перед приходом Маши и 1500 вдохов вечером.
18 марта, пятница
Проснулась в 9:00, сделала 1500 вдохов, сходила разменять деньги, сделала заказ продуктов в каком-то магазине в сети.
Вечером сделала час латиноамериканской аэробики и 1500 вдохов, плюс голосовые упражнения.
Привезли заказ мой продуктовый, включая какие-то диабетические печенья и диетические йогурты. Но даже из этого ела я мало. Ну, потому что ведь калории!))) Так вот мечта: потратить в простом кондитерском ларьке рублей 200 (там это состояние просто) и дойти с этим толстым пакетом до дома (по эмоциям это, наверное, главный кайф), и потом ни о чем не жалеть!
Звонил психолог. Сказал, что гипноз мне сейчас «не противопоказан». Ну надо же!) Сколько раз надо будет его делать мы не могли понять, конечно. Хочется скорееееее!
19 марта, суббота
Проснулась по будильнику. Но он звонил целый час…
Опять кулинарные эксперименты, 1500 вдохов, голосовые упражнения, песня с караоке, таблетки для связок. Ходила в магазин за сигаретами и капустой (отличный набор!).
Вечером заехал папа. Еще давно я его заморочила чудесной мыслью, что есть же «экстрасенсы» и волшебники, наверное… Говорил, что ему рассказывали про очередную удивительную тетушку, которая вылечила как-то мальчика, которого медицина вылечить не смогла. И что можно попробовать ее найти сейчас. Думаю, можно, хуже не будет…
Папа оставил список переведенных английских цитат из своей книжки на английском (и книжку с цитатами), попросив посмотреть, насколько нормально они переведены, и насколько понятны и читаемы. Там штук 100 их, книжку он должен сдать во вторник и просит сделать к завтрашнему вечеру. Там много клевых, особенно мне запомнилась фраза Марка Твена о том, что «Человек, одержимый идеей, болен, пока его идея не осуществится». Подумала, что как же я его понимаю…
Вечером час потанцевала танец живота и час делала вдохи, плюс голосовые упражнения.
20 марта, воскресенье
Никуда не выходила, сидела в компе, ела овощи. Под вечер час или полтора занималась йогой, потом еще вдохи на 40 минут, и голосовые упражнения минут на 20.
21 марта, понедельник
Проснулась в 11:00, сделала упражнения, которые делаю после просыпания каждое утро уже месяцев восемь, после стакана воды сделала 1500 вдохов, потом пообедала. Вечером зашла Маша.
Ближе к ночи час латиноамериканской аэробики-танцев и 1500 вдохов плюс логопедические упражнения (тоже час в итоге). Потом фильм «Авиатор», комп. Спать.
22 марта, вторник
В общем, спала чего-то недолго. Выпила стакан воды, сделала 1500 вдохов и упражнения для голоса. В 16:00 йога.
На ночь еще 1500 вдохов, легла спать в полночь: спать не смогла, встала и долго мучилась и сидела в компе.
23 марта, среда
Сделала «латиноамериканскую» аэробику на час, вдохи.
Приезжала Маша. Потом снова вдохи и упражнения на час.
Вечером 1500 вдохов и разговор с папой. Ложилась спать в 1:40. Ну, к четырем утра уснула, все это время в промежутке я пыталась это сделать – долго, безуспешно и мучительно.
25 марта, пятница
Я проснулась в полшестого, и больше спать я не могла. А мысль о том, что снова можно завтракать, вообще отменяла всякий сон.)
Добрела до кухни после упражнений (вот теперь я понимаю, что, наверное, у меня очень большая сила воли: ну, если после двухдневного голодания вместо завтрака я полчаса делаю логопедические упражнения)…
В шесть утра я с таким счастьем съела грушу! Потом 1500 вдохов и голосовые упражнения. И в магазин за капустой… Пришла обратно, сидела в компе, готовила овощи.
Вечером честно сделала час танца живота. Так ведь и научиться можно. Потом 1500 вдохов, ну, может, больше на 100–200.
26 марта, суббота
Проснулась в 11:00 или около того: ну, голод-то позади. Позвонил папа сказать, что хочет заехать через час.
До его приезда я сделала очередные 1500 вдохов и упражнения на голос. Посидели, поговорили (опять у нас ситуация с наукой невероятная и сложная, и т. д.).
Вечером час гимнастики «Пилатес», потом комп часа на три. В два часа ночи я подумала, что все-таки надо и спать иногда. Только сделала еще 1500 вдохов перед этим…
27 марта, воскресенье
Сегодня встала в 9:00. Такая не очень бодрая я сделала 1500 вдохов, потом долго сидела в компе редактировала файлы с рецептами, сохраненными из инета (их уже сотни, это така-а-ая работа фантастическая! вот еще бы пригодилось только теперь).
Сделала час йоги после того, как по этим рецептам сделала котлеты из свеклы.
28 марта, понедельник
Сделала 1500 вдохов после завтрака из половины яблока. Никуда не выходила. Вечером собиралась зайти Дуня, поэтому часов в восемь я сделала час аэробики, а потом по полчаса на 1500 вдохов и на голосовые упражнения. Дуня не успела, но, главное, я сделала это!
Вечером совсем звонил психолог сказать, что не может дозвониться своему знакомому, который знает другого знакомого, который занимается гипнозом…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
