коснулись явления, имеющего те же корни. На физиологические процессы организма очень сильное влияние оказывает характер воспринимаемой информации.
5
И если мы рассматриваем понятие «отдых», то никак нельзя не коснуться такого загадочного и удивительного явления как сон. Зачем он нужен? Как это ни странно, наука в настоящее время не может дать однозначного ответа на этот вопрос. Хотя, на первый взгляд, ответ напрашивается сам собой: сон – это отдых для мозга и, вероятно, для всего организма в целом. Но при всей очевидности такого предположения здесь не всё так просто. Дело в том, что, как показывают различные исследования, сон вовсе не является пассивным состоянием мозга, а представляет собой его видоизменённую деятельность, причём очень интенсивную. Да и просто некоторые жизненные факты как-то не очень согласуются с предположением, что сон это отдых. Так, например, установлено, что когда человек испытывает творческий подъём, то потребность в сне уменьшается. А ведь это как раз такой период, когда мозг наиболее интенсивно работает!
Конечно же, само утверждение, что сон представляет собой абсолютную жизненную необходимость, никто не оспаривает. Вопрос лишь в том, зачем именно нужно это состояние. Если не для отдыха, то для чего? Высказывается, например, предположение, что во время сна происходит «переваривание» полученной за день информации. Но в таком случае, если искусственно не давать человеку заснуть несколько дней (то есть не давать ему «переварить» накопленную информацию), то можно было бы лишь нарушить у него реальное восприятие действительности. Да и то ненамного. Не каждый же день происходят радикальные изменения в окружающих нас реалиях, а следовательно, не каждый день требуется «переваривание». На самом же деле, если не дать человеку спать более 60 – 80 часов, то начинают развиваться существенные нарушения психических функций. И здесь не бывает никаких «выкрутасов», присущих рассмотренному выше «длительному отдыху», без которого человек в некоторых случаях может обходиться годами (в случаях, когда он занимается любимой работой). Сон нужен ежедневно, практически совершенно независимо от того, работал человек в этот день или отдыхал.
Как бы то ни было, если «прислушаться» к собственным ощущениям, то как-то само собой напрашивается мнение, что сон это, всё-таки, отдых. Именно после сна человек ощущает мощный прилив сил и бодрости. И наоборот, ничто так не подтачивает силы и здоровье, как хроническое недосыпание. Но ведь мозг во время сна работает. Иногда даже такая его работа может принести вполне реальные результаты. Например, можно решить задачу, над которой долго и безуспешно бился во время бодрствования. Есть свидетельства, что периодическую систему элементов Менделеев открыл во сне. Немецкий химик Фридрих Август Кекуле разгадал во сне молекулярную структуру бензола, увидев ее в образе змеи, кусающей свой хвост. Разумеется, просто так решение задачи во сне не придёт, для этого надо во время бодрствования изрядно повозиться с самыми разными вопросами, связанными с этой задачей. Но сам факт возможности совершать во время сна открытия мирового значения однозначно свидетельствует о том, что мозг в это время не «бездельничает». Просто сам по себе процесс мышления во сне какой-то слишком уж неустойчивый, нет чего-то стабилизирующего, чего-то такого, что удерживает ход мыслей в определённых рамках. (Причину этого явления мы подробно рассмотрим в главе «Фигура, фон и зона видимости».) Но почему же после сна человек чувствует себя отдохнувшим?
Если предположить, что сон это отдых «информационного» характера, то тоже получается не всё гладко. Действительно, ведь для «информационного» отдыха, как мы уже выяснили, нужны успешные действия, то есть требуется информация о собственной силе, информация о том, что человек не подчиняется обстоятельствам. А какие «успешные действия» выполняются во время сна? Открытия мирового значения (как в приведённых выше примерах) во сне делаются исключительно редко, и даже просто дельные мысли в таком состоянии рождаются не часто. В подавляющем большинстве случаев сновидения представляют собой набор таких абсурдных видений, что человек, вспоминая их, как правило, лишь удивлённо произносит: «Привидится же такое!».
И тем не менее, похоже, что сон – это отдых «информационного» характера. В чём же его суть?
Выше мы выяснили, что если человек совершает даже совсем простое действие (например, берёт ручку со стола), то его сознание получает массу «мелких» сигналов рассогласования. А ведь прежде чем начать какое-либо действие надо выработать решение о его необходимости. Любое решение – даже самое мелкое – это результат творческой работы мозга. Образно говоря, это результат развития мысли. В сознании человека в любой момент времени возникает множество самых разных мыслей, в том числе и абсурдных. И любая мысль проходит целый ряд проверок на «приемлемость-неприемлемость» (об этом мы будем подробно говорить в последующих главах). И только мысль, прошедшая все эти проверки, «принимается к сведению». «Неприемлемая» мысль отвергается сознанием. Но ведь сам процесс таких проверок это не что иное, как выработка сигналов рассогласования, под воздействием которых мысли «принимаются к сведению» или отвергаются. Другими словами, мысль в своём развитии вынуждена подчиняться обстоятельствам.
То есть, любой мыслительный процесс порождает массу мелких сигналов рассогласования, которые, как мы уже знаем, в своей совокупности являются информацией о слабости. Свидетельством возможного начала опасного процесса. (Любой такой сигнал – это информация о том, что что-то выходит из-под контроля.) Нельзя забывать и о явлении, рассмотренном нами в предыдущей главе – о том, что сознание постоянно «мучают» сигналы надсознания, которые заставляют его поступать вопреки «здравому смыслу». То есть вопреки «воле» сознания. А это прямое свидетельство слабости. И даже если такие действия оказались успешными, то это является лишь подтверждением слабости сознания: ведь оно не смогло понять ситуацию и успешный результат никак не его заслуга.
Итак, сознание при любом мыслительном процессе постоянно получает массу информации о собственной слабости, и для её нейтрализации требуется достаточно длительный период, когда всякие свидетельства слабости полностью отсутствуют, то есть период, во время которого никаких сигналов рассогласования не вырабатывается. Именно таким периодом и является время сна. Очевидно, это утверждение не совсем понятно и здесь нужны пояснения.
В чём специфика состояния сна? Сон, как известно, отличается от состояния бодрствования, прежде всего, тем, что в это время мозг не воспринимает внешние воздействия. В этом состоянии они для него не существуют. Это очень важный момент, роль которого мы рассмотрим в следующей главе. Сейчас просто обратим на это внимание.
Каждая мысль в нашем сознании возникает не сама по себе. Она порождается предыдущей мыслью или каким-то внешним воздействием. Внешних воздействий, как только что было сказано, во время сна нет. И уже этот факт даёт основание предположить, что мозг в это время находится в каком-то особом состоянии, которое имеет свои специфические
