момент я так привык жить с целью в голове, что просто разучился жить по-другому. У меня всегда должны быть цели, к которым я двигаюсь. Я не могу без этого. Это стало моим стилем жизни. В каком-то смысле аутизм – это мой стиль жизни. Я сделал из себя высокофункционального аутиста.
Кто-то может сказать, что потребность завершить задачу является примером упорства. Но мне кажется, что в моем случае это больше похоже на какую-то психологическую девиацию, чем на обычное упорство. Нормальный человек откажется от выполнения задачи, если она покажется ему слишком трудной. Я так не могу. Я могу по несколько лет не возвращаться к некоторым задачам, но точно знаю, что рано или поздно я к ним вернусь. И они всегда в моей голове.
Я хорошо понимаю героя Бена Аффлека – я тоже чувствую сильный дискомфорт от того, что моя задача не выполнена. Эта психологическая особенность влечет за собой массу проблем, но есть у нее и свои плюсы. Как я уже сказал, некоторые мои задачи сохраняются с двадцати лет. Это значит, что в каком-то смысле я не старею. Моя молодость постоянно со мной. Я все еще двадцатилетний молодой человек, который решает свои задачи. Я не даю своей молодости уйти от меня. В каком-то смысле я живу вне времени, потому что продолжаю жить тем, чем жил в молодости. Того человека, которым я являюсь сегодня, определяет не моя мудрость и не мой опыт, не моя семья и не мои друзья. Меня определяет тот молодой человек, которым я был в двадцать лет, с его мыслями и надеждами. Хочешь совет, как сохранить молодость? Найди в молодости недостижимую цель и сделай все, чтобы достичь ее. Не останавливайся и не предавай себя.
Однако дело не только в том, что я не могу оставить задачу. Есть еще несколько особенностей, которые объединяют меня и высокофункционального аутиста. Люди с подобными особенностями часто испытывают сенсорные перегрузки, то есть они не любят громкие звуки, яркий свет, сильные тактильные ощущения. То есть такие люди плохо переносят обычный для жителя большого города информационный поток. Для того чтобы научиться жить в обычном мире, герой Бена Аффлека учится быть готовым к сенсорным перегрузкам – он включает громкую музыку и ярко мигающую лампу, а еще с силой массирует свою ногу палкой. Подобные тренировки позволяют ему избегать сенсорных перегрузок (это чем-то похоже на то, что ты описываешь в главе про тревогу). Я не Бен Аффлек, поэтому так не делаю. Я просто стараюсь избегать сенсорных перегрузок и отказываюсь от лишней информации.
Я могу по несколько лет не видеть своих друзей, хотя мы живем в одном городе. А потом я пишу им «Привет. Я рядом с твоим домом. Пошли в бар». Сначала мои друзья на меня обижались и на мое предложение отвечали: «Пошел ты к черту!» Но потом они поняли, что дело не в том, что я появляюсь в их жизни раз в несколько лет, а в том, что моя связь с ними не меняется с годами. Я постоянен. Возможно, я единственное в их жизни, что не меняется. И мы можем встретиться раз в несколько лет и пить пиво так, будто мы виделись вчера. Время не властно над нами. Короче, я больше аутист, чем герой Бена Аффлека! И мне это нравится.
Я очень ленивый человек, потому что очень медленно решаю свои задачи. Я медленно живу. Мне очень понравилась твоя история про осла, который медленно идет своей дорогой. Я похож на этого осла. Моя жизнь похожа на увлекательное путешествие. Жизнь без целей – это просто жизнь, которая может приносить удовольствие. Но жизнь с большими целями – это путешествие.
Моя жизнь – это путешествие осла-аутиста.
Основные идеи
Если ты ленивый, но упрямый, то чего-нибудь обязательно добьешься – тебе нужно лишь перестать бояться больших путешествий и научиться шагать по своей дороге.
***
– Если ты не умеешь ставить себе цели, то тебе их будут ставить другие люди. Тебе нужно научиться ставить себе цели.
– Твоим конкурентным преимуществом является то, что ты менее других способен делать чужую цель своей.
– Не приучай себя к бессмысленной работе.
– В современном мире способность замедляться – это главная ценность.
– Делай бессмысленную работу только ради достижения своей цели. И тогда у этой работы появится смысл.
– Время сна – это не время, которого ты лишаешься, но энергия, которую ты приобретаешь. Если тебе нужно 12 часов для того, чтобы выспаться – спи 12 часов. Время в кровати – это время, которое ты тратишь на достижение своей цели.
– Зависть – это хорошо. Если ты умеешь завидовать, значит, твои социальные инстинкты работают как надо. Никогда не завидуй тому, кто отличается от тебя по способу существования. Учись находить эти отличия.
– Страх выглядеть не так как все – это эволюционное приспособление, которое позволяет человеку быть частью общества. Боязнь совершить ошибку – это боязнь выглядеть не так как все. Это инстинкт. Человек боится не ошибки – он боится мнения других людей о себе. Не бойся.
– Не бойся потратить свою жизнь впустую. Это невозможно. Страх упустить нечто важное и потратить время впустую является одним из самых сильных страхов современного человека. Однако этот страх мешает тебе реализовывать твои преимущества.
– Не бойся своего высокомерия. Если у тебя есть твоя дорога, то ты лучше других.
– Если ты знаешь, что у тебя есть судьба, то не тратишь время на суету, но спокойно следуешь своему предназначению. Зачем суетиться, если у тебя есть судьба?
– Если ты понял, что твоя цель не соответствует твоей когнитивной структуре, то доведи работу до конца и больше никогда этим не занимайся. Ищи другое. Воспринимай эту работу как тренировку в упрямстве.
– Твой мозг не любит неопределенности. Заведи себе блокнот. Твой блокнот – твои правила.
– Когда сложно сделать выбор – положись на удачу. Иногда лучший советник – случай. Научись прислушиваться к его советам.
– Если ты убедишь свое подсознание в том, что у тебя есть главная цель, то способ достижения этой цели твое подсознание будет искать даже тогда, когда ты не думаешь о ней. Но для того, чтобы использовать эту силу подсознания, сначала нужно доказать твоему мозгу, что эта цель действительно важна для тебя.
– Дели задачи на более мелкие. И делай это так, чтобы всегда была альтернатива. Выполненная задача – это
